Skip to main content
27 November 2018 - 18:30
Sint-Denijs-Westrem

Blessurevrij lopen

John Rooms (Footrooms Running Academy) : Blessurevrij lopen

blessurvrij-lpen-trakks-running-trail

Ook al was het hardlopen een belangrijk onderdeel van zijn ontwikkeling sinds een hersentumor in 1983, toch was het pas sinds 2010 dat John Rooms door in aanraking te komen met voetreflexologie, de stap gezet heeft naar het ontwikkelen van een aanpak rond gezond, efficiënt en blessure arm hardlopen waarbij de aandacht voor de manier van (natuurlijk) bewegen centraal staat.

Elke loper ervaart een blessure of onbalans op een bepaald punt is zijn loopbaan. Veel problemen hebben te maken met een onbalans die langzaam verandert tot het punt waarop de onbalans een probleem wordt. John Rooms bespreekt trucjes en tips om het lopen te optimaliseren en hoe je zelf een onbalans kunt oplossen.

Op 13 november komt John Rooms met een nieuw boek uit (Blessurevrij lopen), wat uiteraard ook besproken wordt tijdens deze lezing, en beschikbaar zal zijn in de TraKKs bibliotheek.

Inschrijving verplicht.

Info

27 November 2018 - 18:30
Sint-Denijs-Westrem
1U30
Dutch
John Rooms