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04 October 2019 - 18:30
Uccle

Optimiser sa foulée avec la méthode 'Light feet running '

Pourquoi et comment optimiser sa foulée en course à pied ?

Conférence - débat avec S. Séhel auteur du livre 'Light Feet Running'

Conférence gratuite

Light Feet Running existe pour vous permettre d’avoir une foulée légère, douce, répartissant mieux l’effort sur le corps entier, pour mieux récupérer, performer et avoir plus de plaisir à courir.

⇒ Vous comprendrez et apprendrez à optimiser votre foulée grâce à une pédagogie simple, originale et accessible.

⇒ Les conseils du livre paru en 2014 ont été déjà suivis par plusieurs milliers de coureurs en France et à l’étranger, ainsi que par de nombreux coachs et éducateurs.

⇒ Notre but n’est pas de vous faire copier la foulée des champions mais de vous donner des clés de compréhension pour vous aider à courir quelque soit vos performances, votre âge et votre entraînement.

⇒ Notre méthode est axée sur la compréhension du geste de la foulée et la recherche de bonnes sensations

En plus des conseils du livre, vous avez l'opportunité de vous inscrire à un atelier qui aura lieu le samedi 05-10.

Les places sont limitées à 12 participants par atelier

Deux séances de 3H30 sont organisées - 50 euros/participant

  • Samedi 05 octobre 10H00
  • Samedi 05 octobre 14H30

Je désire m'inscrire aux ateliers 

TraKKs ne prend aucune réservation pour les ateliers Light feet running

INSCRIPTION A LA CONFERENCE CI-DESSOUS

 

Info

04 October 2019 - 18:30
Uccle
1H30
French
S. Séhel - Auteur du livre Light feet running