Stage François D'haene - Dag 1

Deze woensdag 22 januari was volledig gewijd aan beginnende trail lopers.

François D’Haene was op de afspraak om ons een hele dag te begeleiden.

We begonnen de dag met een rondetafelgesprek om elkaar en elkaars verwachtingen te leren kennen.

Daarna vertrokken we voor een eerste reeks workshops (technische en minder technische afdalingen, looptechniek…) afgewisseld met korte stukjes lopen.

We namen een lange middagpauze waar we ideeën uitwisselden en er ruimte was voor vragen en antwoorden.

In de namiddag was er meer tijd voor andere ateliers. Specifiek hoe trainen voor een Ultra in de bergen als je in België woont.

In de late namiddag keerden we terug naar het basiskamp voor een verdere uitwisseling.

In dit laatste deel werd er advies gegeven rond de vraag hoe je best een seizoen opbouwt en de trainingsbelasting verdeelt.

In totaal 18 km gelopen in groep, niet minder of meer, en ook een aantal ateliers

Het oordeel van onze stagairs was unaniem, een ongelooflijke dag met onze wereldkampioen die gewaardeerd wordt voor zijn nederigheid, bescheidenheid en sympathie.

Deze woensdag werd verder gezet ‘s avonds met een conferentie en wijn degustatie in de lokalen van Clinique du Sport in Namen.

Dit moment was een ongelooflijk succes dankzij François en dankzij jullie.

We verwelkomden meer dan 180 personen, voor een voorstelling van 1u30 gevolgd door een wijndegustatie van de wijnen van het “Domaine du Germain”.

Iedereen houdt goede herinneringen over aan deze dag. Veel goede tips en geprivilegieerde momenten met François. Kortom 2020 werd goed ingezet.

Bedankt aan Geoffrey Meuli voor de foto reportage