Lectuur : Trail - Lefief - Editions Paulsen
Cette lecture est idéale. Présenté comme un beau carnet Moleskine à la couverture bordeau, ce livre, ce bel objet, vous guide au cœur de la pratique du Trail Running.
Si vous aimez lire sur le sujet sans vous prendre la tête, c'est écrit par un coureur modeste et passionné pour les pratiquants modestes et passionnés.
Bref, un must have !
Dans un premier temps quand j'ai vu ce livre arrivé, je me suis dit, encore un ! Bof...
Après quelques temps, le bel objet m'a attiré, et je me suis laissé entrainer à l'ouvrir et le feuilleter.
Résultat, je n'ai pas pu le lâcher avant la dernière page !
L'auteur, Jean-Philippe Lefief est un journaliste professionnel et pratiquant assidu et expérimenté de trail. Par son métier et sa pratique il a ainsi pu approcher beaucoup des « stars » du Trail et évidemment sait se documenter pour nous livrer un témoignage hyper intéressant.
Déjà un bel objet en soit, reliure et élastique typique des carnet Moleskine, ce n'est pas rien. Il est aussi très bien illustré par une belle sélection de photos et des dessins très stylés.
Ensuite, il est écrit d'une manière très facile à lire, pleins de conseils, sans vrai gros parti pris, mais plus comme un partage d'une expérience personnelle.
J'ai eu comme l'impression d'écouter un autre pratiquant trail, ou même simplement running, parler de son expérience et ses idées, un peu comme cela arrive souvent durant les épreuves longue distance, ou l'on rencontre un gars que l'on ne connait pas mais animé par la même passion que soi. Et avec qui s'engage un dialogue et un partage sans fin...
On y parle de la foulée, d'alimentation, d'entrainement, de gestion de courses, de mental... Tous les sujets qui nous intéressent quoi !
Il est très documenté et référencé, il parle de tous les sujets avec ce qu'il faut de détails pour être intéressant mais pas trop technique pour ne pas devenir barbant. Et si l'on veut un complément d'information, toutes les références sont citées ainsi qu'une bibliographie très complète est présente à la fin du livre.
Beaucoup de références à la Clinique du Coureur de Blaise Dubois, entité très reconnue dans le milieu du Running, Guillaume Millet qui n'est plus à présenter quand son sérieux et professionnalisme dans l'approche du Trail Running, sont des exemples du sérieux de l'écriture.
Il y a aussi de nombreux témoignages inspirants de coureurs connus et moins connus comme évidemment Kilian Jornet, Scott Jurek, Dakota Jones... et beaucoup d'autres aussi.
Mais le plus important dans tout ça est le ton de l'écriture qui est vraiment l'oeuvre d'un coureur passionné du peloton pour les coureurs passionnés du peloton, un vrai témoignage de l'intérieur.
Bref parfait pour passer un bon moment, pour partager à son entourage sa passion voir trouver les mots pour expliquer ce qui parfois nous pousse à participer à des courses démesurées pour les non-initiés.
Bref à offrir ou a avoir dans sa bibliothèque pour le lire un fois et/ou régulièrement et le prêter pour partager et peut-être inspirer notre entourage...
Alexandre
